Hähnchen-Nudel-Pfanne
Hähnchen-Nudel-Pfanne
Zutaten für 4 Portionen:
- 600 g Hähnchenbrust
- 1 EL Honig
- 3 EL Sojasoße
- 1 Prise(n) Salz
- 1 Prise(n) Pfeffer
- 400 g Brokkoli
- 2 Stk. Schalotten
- 400 g Weizennudeln, asiatisch
- 3 EL Öl
- 350 ml Instant-Brühe
- 1 EL Sossenbinder
- 2 Msp Sambal Oelek
- 100 g Sojasprossen
Pro Portion etwa:
- 609 kcal
- 6 Fett
- 85 Kohlenhydrate
- 52 Eiweiß
Zubereitungszeit:
- 50 Minuten
Und so wird’s gemacht
1. Die Hähnchenbrust in 2 cm große Würfel schneiden. Honig, Sojasoße, Salz und Pfeffer verrühren. Das Fleisch darin 1 Stunde marinieren.
2. Brokkoli putzen, in Röschen teilen. Schalotten abziehen, würfeln. Brokkoli in Salzwasser ca. 2 Minuten vorgaren, herausnehmen und sofort kalt abschrecken. Nudeln im selben Wasser ca. 4 bis 5 Minuten garen. Abgießen, kurz mit kaltem Wasser abschrecken.
3. Das Fleisch abtropfen lassen, die Marinade dabei auffangen. Das Öl erhitzen. Das Fleisch darin bei mittlerer Hitze rundherum anbraten. Danach aus der Pfanne nehmen. Schalotten in der Pfanne andünsten. Marinade zugeben, mit Brühe ablöschen. Soßenbinder einrühren, aufkochen, salzen und pfeffern. Brokkoliröschen 5 Minuten darin ziehen lassen. Sambal Oelek, Sojasprossen und Nudeln zugeben. Kurz erhitzen und servieren.
Foto: Nikolaus Herrmann
- Weihnachtsmarkt für zu Hause - Aromatischer Punsch mit Rotwein und Arrak
- Songs Of Experience - U2 auf der Suche nach Relevanz
- Deftige Winter-Küche - Kohl-Sorten im Winter: Informationen zu Grünkohl und Co.
- Kontakt
- Impressum
- Datenschutz
- Nutzungsbedingungen
- Artikelarchiv
- Rezeptarchiv
- Lexika
- Abo
- Werbung
- Nutzungsbasierte Online Werbung
Diese Webseite verwendet Cookies. Cookies gewährleisten den vollen Funktionsumfang unseres Angebotes, ermöglichen die Personalisierung von Inhalten und können für die Ausspielung von Werbung oder zu Analysezwecken gesetzt werden. Lesen Sie auch unsere Datenschutz-Erklärung!
Hähnchen - Nudel - Pfanne
2 Hähnchenbrust Filet (200 - 250 g)
250 g asiatische Mie Nudeln oder
auch "Quick cooking noodeln" genannt.
1 daumengroГџes StГјck frischen Ingwer
1 frische rote Chilischote
2 groГџe Karotten (300 g)
Einen halben Kopf Chinakohl (400 g)
4 schwarze, getrocknete chinesische Morcheln
1 messerspitze voll FГјnf-GewГјrzpulver
Ein paar Tropfen reines Sesamöl
5 EL helle SojasoГџe
3 EL trockener Sherry oder Reiswein (Sake)
Die andere Hälfte vom geschnittenen Ingwer
1 messerspitze chinesisches FГјnf-GewГјrzpulver
Eine Prise Zucker
3 EL Г–l zum Anbraten
Auf Bild klicken zum Vergrößern
FГјr die Marinade helle SojasoГџe mit Sherry in einer SchГјssel vermischen.
Den Ingwer schälen, fein schneiden und die Hälfte davon zur Marinade geben.
Die andere Hälfte für später für das Gemüse zur Seite stellen.
Knoblauchzehe dazu pressen und mit Zucker, Fünf - Gewürzpulver und etwas Zitronensaft abschmecken. Die Hähnchenbrust Filets waschen, trocken tupfen und mit einem Messer in etwas breitere Streifen oder Würfel schneiden.
Das Fleisch in der Marinade einlegen und fГјr mindestens 30 Minuten an einem kГјhlen Ort zum Durchziehen stehen lassen.
Die getrockneten Pilze in reichlich warmes Wasser zum Aufquellen einlegen.
Jetzt das gesamte GemГјse vorbereiten.
Die FrГјhlingszwiebeln waschen, in feine Ringe schneiden.
Die Karotten mit dem Sparschäler schälen, zuerst der Länge nach in Scheiben, anschließend in schmale Streifen schneiden.
Die Chilischote halbieren, die Kerne entfernen und in ganz feine Streifen schneiden.
Den Chinakohl grob in breite Streifen schneiden.
Die inzwischen aufgequollenen Pilze etwas kleiner schneiden.
Die Nudeln in kochendem Salzwasser nach Anleitung kochen. Meistens sind dies 4 Minuten Kochzeit.
Bei diesen Mie Nudeln handelt es sich um eine asiatische Teigware mit sehr kurzer Kochzeit.
Diese Nudeln werden mit Eiern oder auch ohne Zugabe von Eiern hergestellt und so im Handel angeboten.
Am besten und preiswertesten kauft man alle asiatischen Zutaten, in asiatischen Geschäften ein.
Als Ersatz kann man auch zur Not schmale Bandnudeln dazu nehmen.
Wenn die Nudeln gar sind, diese in einem Sieb abtropfen lassen, zum Warmhalten wieder in den Topf zurück geben und mit einem TL Öl beträufeln, damit Sie nicht zu sehr aneinander kleben.
In einer Wokpfanne oder anderen tieferen Pfanne Г–l erhitzen.
Die FleischwГјrfel aus der Marinade nehmen, in einem Sieb etwas ausdrГјcken und im heiГџen Г–l nach und nach ausbraten, zur Seite warm stellen.
Die Pfanne mit einem Haushaltstuch ausreiben, erneut Г–l in die Pfanne geben, zuerst die FrГјhlingszwiebeln Chilischote und Ingwer sanft anbraten.
Anschließend das ganze vorbereitete Gemüse dazu geben und unter häufigem Wenden das ganze Gemüse in etwa 3 - 4 Minuten nicht zu weich anbraten.
Mit der übrig gebliebenen Marinade ablöschen, die Nudeln und das Fleisch unterheben und nochmals unter häufigem Wenden alles gut durch erhitzen, eventuell eine Spur Wasser hinzu geben.
Kurz vor dem Servieren, nach eigenem Geschmack mit Sojasoße, etwas Salz, Fünf- Gewürzpulver, oder auch etwas Chili oder Chilipaste und gemahlenem Pfeffer abschmecken , mit ein paar Tropfen reinem Sesamöl beträufeln und sofort in der Pfanne zu Tisch bringen.
FГјr eine Portion insgesamt, ca. 400 kcal und ca. 12 g Fett
Hähnchen - Nudel - Pfanne
- Newsletter An- oder Abmeldung
Abonnieren Sie meinen kostenlosen Newsletter. Ich werde Sie regelmäßig über neue Rezepte informieren.
Nudel-Hähnchen-Pfanne
Zutaten für 4 Portionen
Zutaten (fГјr 3-4 Personen):
250 g Hähnchenbrustfilet
120 g Champignons
1 El Tomatenmark
120 ml WeiГџwein o. BrГјhe
Nudeln wie gewohnt kochen. Hähnchen in ca. 2 cm große Stücke, die Zwiebel in Ringe und die Champignons in Scheiben schneiden. Den Knoblauch hacken und den Schinken würfeln. Die Tomate häuten (s.S. ), entkernen und in kleine Würfel schneiden.
Das Hähnchen mit den Zwiebelringen und dem Knoblauch anbraten, wenn das Hähnchen Farbe bekommen hat den Schinken und die Champignons dazugeben. Wenig später auch das Tomatenmark und dann mit Wein ablöschen. Anschließend die Sahne angießen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Nudeln unter die Soße mischen und einiege Min. ziehen lassen.
Vor dem Serviern etwas Parmesan darГјberreiben.
Geräte und Anmerkungen des Autors
Du benötigst: GerГ¤te
Hast Du dieses Rezept ausprobiert? Hier markieren.
6 Kommentare zu Nudel-Hähnchen-Pfanne
Fotos biete ich lieber nicht an.
Das Rezept wurde in 12 Rezeptboxen gespeichert. Liste ansehen
Meld dich an für das Kochmeister-Rezept des Tages
und verpasse nie wieder eine leckere Rezeptidee.
Nudel Hдhnchen Pfanne XXL (800g)
Lieferzeit 1-3 Werktage*
Produktinformationen "Nudel Hдhnchen Pfanne XXL (800g)"
Das schmeckt auch den Kleinsten: Maccheroni, saftige Hähnchenbrust-Filetstreifen, knackige Babykarotten und junge Erbsen in einer Sahne-Sauce.
Tiefgefroren. Wie alles bei FRoSTA ohne Zusatzstoffe und ohne Aromen. In zehn Minuten fertig!
Zutaten: Nudeln gegart (29%) (Trinkwasser, Hartweizen grieß), Wasser, Hähnchenbrust-Filet gegart (10%) (Hähnchenbrust, Palmöl, Speisesalz, Dextrose), Babykarotten, Erbsen, gelbe Karotten, Zuckermais, Schlagsahne , Zwiebeln frittiert (Zwiebeln, Sonnenblumenöl), Vollmilch , Tomatenmark, Speisesalz, Paprika gemahlen, Knoblauch, schwarzer Pfeffer, Karamellzuckersirup (Zucker, Trinkwasser).
Kann Spuren von Krebstieren, Eiern, Fisch, Soja, Sellerie, Senf und Weichtieren enthalten.
- davon gesättigte Fettsäuren: 1,7 g
Kohlenhydrate: 13,7 g
- davon Zucker: 2,6 g
Ballaststoffe: 2,2 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.
Pfanne: Beutelinhalt unaufgetaut mit 200 ml Wasser in eine Pfanne geben, auf höchster Stufe erhitzen, dann 6-7 Minuten bei mittlerer Hitze garen bis die gewünschte Saucenkonsistenz erreicht ist, zwischendurch mehrmals umrühren.
Mikrowelle: Beutelinhalt unaufgetaut mit 10 EL Wasser in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 2x10 Minuten oder bei 800 Watt ca. 2x9 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss einmal gut durchrühren. 1 Minute ruhen lassen.
***-Fach (- 18°): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.
Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven
Kundenbewertungen fьr "Nudel Hдhnchen Pfanne XXL (800g)"
Hinweis: Sie mцchten ein Produkt reklamieren? Dann wenden Sie sich bitte direkt an unseren Verbraucherservice. Vielen Dank!
Bewerten Sie diesen Artikel!
Дhnliche Artikel
Infos zur Bestellung
Infos zu den Produkten
Weitere Seiten
*Alle Preise inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer zzgl. Versandkosten . * Gilt fьr Lieferungen nach Deutschland bei Standardversand. Bei Expressversand gilt eine Lieferzeit von 1 Tag innerhalb Deutschlands. Lieferzeiten fьr andere Lдnder und Informationen zur Berechnung des Liefertermins siehe Versandinfo .
© 2016 FRoSTA Tiefkьhlkost GmbH · MendelssohnstraЯe 15 · 22761 Hamburg · FRoSTA Shop fьr Tiefkьhlgerichte. Цkokontrollstelle: DE-ЦKO-009
Frosta Nudel Hähnchen Pfanne
Frosta Nudel Hähnchen Pfanne Kalorien & Nährwerte berechnen
„Frosta Nudel Hähnchen Pfanne“ ist ein Lebensmittel aus unserer Kalorienzähler Datenbank. Du kannst hier die Brennwerte auf der Website oder in unserer App berechnen lassen. Finde jetzt hier heraus, mit welcher Aktivität Du wie lange brauchst, um eine Portion zu verbrennen.
So viele Kalorien hat das Lebensmittel „Frosta Nudel Hähnchen Pfanne“!
Nährwerte je 100g
- Brennwert: 114,00 kcal / 477,66 kj
- Fett: 3,50:
- Protein: 5,90
- Kohlenhydrate: 13,70
- Davon Zucker: 2,60
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 800 g/ ml
- Brennwert: 912 kcal / 3821,28 kj
- Fett: 28
- Protein: 47,2
- Kohlenhydrate: 109,6
- Davon Zucker: 20,8
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurden durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft: ja
So Verbrennst Du 912 Kalorien!
Mit diesen Aktivitäten und Sportarten kannst Du den Kaloriengehalt pro Portion „Frosta Nudel Hähnchen Pfanne“ wieder verbrennen.
Frosta Nudel Hähnchen Pfanne Kalorien und Nährwerte berechnen bei ernaehrungstagebuch-deluxe.de finden Sie immer aktuelle Lebensmittel Angebote.
Berechne jetzt kostenlos mit unserer App die Brennwerte von „Frosta Nudel Hähnchen Pfanne“
Jetzt Deine Fitness & Diät-Ziele erreichen und entspannt abnehmen!
Nachrichten zum Thema Kalorien & Abnehmen
www.fem.com - 2 Stunde alt
Ein neues Diätprinzip besagt: Abnehmwillige sollten nicht bloß Kalorien zählen, sondern auch sogenannte Macronährstoffe im Blick behalten. So kannst du deine Ernährung optimal auf deine körperlichen Bedürfnisse abstimmen. Aber was sind Macros.
galileo.tv - 3 Tag alt
Abnehmen und Sport treiben verlangt viel Motivation. Das weiß jeder von uns. Wenn man sich dann schon einmal aufraffen kann, sollte es doch auch eine Sportart sein, die viele Kalorien verbrennt. Oder? Abnehmen ist so eine Sache. Wenn es.
DIE WELT - 3 Tag alt
Nur für Laufschwache ist Bitemojo nichts: Einige Kilometer muss man schon zurücklegen, um so viele "Bite"-Stopps zu erreichen, dass man satt wird (keine Angst vor Burgern, die Kalorien sind dann sowieso gleich wieder verbrannt). Und auch für.
Gala.de - 6 Tag alt
Ein Mensch mit 80 Kilogramm Körpergewicht verliert dabei in einer halben Stunde unglaubliche 480 Kalorien. Ebenfalls sehr effektiv sind Judo, Karate oder Kickboxen, die allesamt den kompletten Körper beanspruchen und jeweils 400 Kalorien pro.
Wenn Mütter das Kind mit Muttermilch versorgen und stillen brauchen sie etwa 500 Kilokalorien pro Tag zusätzlich.und.
Ähnliche Beiträge:
Frosta Reis Hähnchen Pfanne Kalorien & Nährwerte berechnen „Frosta Reis Hähnchen Pfanne“ ist ein Lebensmittel aus unserer Kalorienzähler Datenbank. Du kannst hier die Brennwerte auf der Website oder in unserer App berechnen lassen. Finde jetzt hier heraus, mit welcher Aktivität […].
Frosta Steakhouse Pfanne Kalorien & Nährwerte berechnen „Frosta Steakhouse Pfanne“ ist ein Lebensmittel aus unserer Kalorienzähler Datenbank. Du kannst hier die Brennwerte auf der Website oder in unserer App berechnen lassen. Finde jetzt hier heraus, mit welcher Aktivität Du wie […].
Frosta Spätzle Pfanne Kalorien & Nährwerte berechnen „Frosta Spätzle Pfanne“ ist ein Lebensmittel aus unserer Kalorienzähler Datenbank. Du kannst hier die Brennwerte auf der Website oder in unserer App berechnen lassen. Finde jetzt hier heraus, mit welcher Aktivität Du wie […].
Frosta Spätzle Pfanne mit Gartengemüse Kalorien & Nährwerte berechnen „Frosta Spätzle Pfanne mit Gartengemüse“ ist ein Lebensmittel aus unserer Kalorienzähler Datenbank. Du kannst hier die Brennwerte auf der Website oder in unserer App berechnen lassen. Finde jetzt hier heraus, mit […].
Nudel hähnchen pfanne
Montag, 16. Mai 2011
Chinesische Gemüse-Nudel-Hähnchen Pfanne
. Man benötigt für 4 Portionen.
- 500 g Hähnchenfleisch/Schnitzel *
- 400 g Soja-Sprossen oder Mungo-Bohnen
- 250 g chinesische Eiernudeln
- 2 TL Sesamöl
- 1 mittelgroßen Brokkoli-Kopf
- 4 Karotten
- 1 Bund Lauchzwiebeln
- Salz, Pfeffer, Chillipulver
- Sojasauce
* Vegetarier können das Fleisch entsprechend weglassen.
- Lauchzwiebeln schälen, Karotten putzen und Beides kleinschneiden. Brokkoli in Röschen teilen und waschen. Sesamöl in einer Pfanne oder einem Gusstopf erhitzen.
Die Chinesische Gemüse-Nudel-Hähnchen Pfanne kann serviert werden.
P.S. Und weil wir gestern so viel davon gekocht haben, werde ich mir jetzt noch einen leckeren Teller zum Mittagessen gönnen *mjaaam*
Kommentare:
sieht total lecker aus :D
Seit Tagen hab ich jetzt schon Lust auf China-Nudeln und das Rezept macht es nicht besser. Aber wenigstens weiß ich jetzt, was es Mittwoch feines gibt ;) Morgen ess ich erstmal Kartoffel-Zucchini-Gratin :)
*grins* Was ist daran so schwierig die Zutaten durch 4 zur rechnen? :)
klingt auch läckaaar. ps. bei deinem nickname muss ich sofort an "das parfuem" denken :D
Hmmm, das klingt super. Sowas in der Art ist hier auch bald geplant. Lecker sowas, oder? :D Yummy!
weil das blöde zahlen sind zum einkaufen, dann bleibt immer was übrig ;D
kaufe nämlich viel zu oft viel zu viel ein, weil ich so viele ideen habe & dann setz ich sie nicht um und die lebensmittel werden schlecht x.x
seitdem kauf ich nur noch grammgenau ein :D
Wir machen zwar kein WW aber bei uns gibt es sehr oft diese Pfanne. Ich würde sogar sagen, es ist die gleiche Pfanne bzw. die gleichen (oder die selben?) Zutaten. Ab und zu kommen noch frische Pilze mit rein aber ansonsten exakt so :) 4 Portionen sind es bei uns auch, aber dann nehmen wir am nächsten Tag jeder eine Portion mit ins Büro :)
Kommt als Veggie-Version mit Tofu auf meine Koch-Liste :)
Find ich echt klasse! Vor allem, dass ihr dabei auch ein bisschen an die Vegetarier gedacht habt :) Werde ich demnächst mal ausprobieren!
Wisst ihr wie viele Punkte das hat bei Weight Watchers?
gott, jetzt krieg ich richtig hunger! sieht das gut aus! wird nachgekocht! eine tolle idee, dieser blog!
wieviele WW-Punkte das hat würde mich auch interessieren! Ansonsten: lecker lecker sieht das aus! :-)
das sieht richtig lecker aus!
muss ich auf jeden fall demnächst mal nachkochen :)
Zum Anbraten würde ich Erdnußöl verwenden, weil das im Gegensatz zu Sesamöl, Hitze sehr gut verträgt. Sesamöl verwendet man in der chinesischen Küche nur zum Würzen, es wird also erst nach dem eigentlichen Garvorgang hinzugegeben. Zum Anbraten wäre es mir zu schade.
Wenn man frische Sprossen bekommen kann, dann würde ich diese, der Konserve vorziehen, weil's einfach knackiger ist.
Gut dass Du bei den Nudeln darauf hingewiesen hast, wegen der Zubereitungszeit auf die Packung zu gucken. Viele chinesische Nudelsorten werden nicht gekocht, sondern nur überbrüht und müssen dann nur wenige Minuten ziehen.
@Lady Scandalous: Kauf dir eine Hähnchenbrust und ne Packung Tiefkühlbrokkoli den kann man einzeln entnehmen. Karotten und Lauchzwiebeln kann man heutzutage auch einzeln kaufen. Und der Rest der Zutaten hält sich ewig, wenn man sie richtig lagert
Liebe Sindy, habe heute zum Mittagessen dein Rezept ausprobiert und muss sagen - lecker.
Mir und meiner besseren Hälfte hat es sehr gut geschmeckt, wird in mein Koch-Repertoire aufgenommen ;-)))! Danke dir und freue mich auf weitere Rezepte ;-)))!
Nudel-Auflauf mit Hähnchen
Einer der leckersten Nudel-Aufläufe der Welt! PROMISE!
Nudeln nach Verpackungsanweisung im kochendem Salzwasser zubereiten. 2 Minuten vor Garende abtropfen, ausdämpfen lassen und mit etwas Öl vermengen.
Hähnchenfilet abspülen, trocken tupfen und grob würfeln. Frühlingszwiebeln waschen, trocken tupfen, Strunk entfernen und schräg in 1 cm breite Streifen schneiden. Hähnchenfilet salzen, pfeffern und in einer heißen Pfanne mit Olivenöl von allen Seiten scharf anbraten. Frühlingszwiebeln zugeben und mitbraten. Mit Brühe und Sahne ablöschen und bei mittlerer Hitze ca. 6 Minuten sämig kochen.
Backofen vorheizen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175°C). Petersilie waschen, trocken tupfen und grob schneiden. Kirschtomaten waschen, trocken tupfen und halbieren. Tomaten und Nudeln unter die Soße mischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und in eine Auflaufform geben. Mit Emmentaler bestreuen und im heißen Ofen ca. 20 Minuten backen. Mit Petersilie garnieren.
Asia-Nudel-Pfanne mit Hähnchen
Broccoli waschen und in kleine Röschen teilen. Zuckererbsenschoten, Mungobohnensprossen und Frühlingszwiebeln waschen. Mungobohnensprossen abtropfen lassen. Zuckererbsenschoten schräg halbieren und Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Karotten schälen und in feine Stifte schneiden. Ingwer schälen und fein reiben. Hähnchenbrustfilet abspülen, trocken tupfen und würfeln.
Öl in einer Pfanne erhitzen, Hähnchenbrustwürfel darin ca. 3-4 Minuten rundherum anbraten, mit 4 Esslöffeln Sojasauce ablöschen und herausnehmen. Knoblauch pressen und mit Ingwer im Bratensatz kurz anbraten. Broccoliröschen und Karottenstifte dazugeben und ca. 6-8 Minuten mitbraten. Mit Brühe, restlicher Sojasauce und Essig ablöschen und zugedeckt weitere ca. 10 Minuten garen. Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser garen.
Zuckererbsenschotenhälften und Frühlingszwiebelringe ca. 3 Minuten vor Ende der Garzeit dazugeben und mitgaren. Nudeln abgießen, mit Hähnchenbrustwürfeln und Mungobohnensprossen unterheben und erwärmen. Asia-Nudel-Pfanne mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
© 2017 Weight Watchers International, Inc. Alle Rechte vorbehalten.
WEIGHT WATCHERS ist die eingetragene Marke von Weight Watchers International, Inc. SmartPoints ist die Marke von Weight Watchers International, Inc. Diese Marken werden unter Lizenz von Weight Watchers (Deutschland) GmbH benutzt.
Einfach E-Mail Adresse eintragen, absenden und weiter kostenlose Weight Watchers Rezepte, Tipps und Artikel genießen!
Leicht Rezepte
Klare Geflügelsuppe
Eine klare Geflügelsuppe ist gesund und schmeckt. Das Rezept kann mit beliebiger Suppeneinlage serviert werden. Zutaten für 4 Portionen 1 Stk Hühnerbrust.
25 Mai 2014 - 18:19:14
Faschingskrapfen Mit Trockengerm
Das Rezept von den Faschingskrapfen mit Trockengerm wird ihre Lieben in der Faschingszeit begeistern. Zutaten für 12 Portionen 1 Stk Eigelb 200.
18 Januar 2014 - 11:35:26
Chili Con Carne Mit Faschiertem
Besonders für viele Gäste ist das Rezept vom Chili con Carne mit Faschiertem ideal. Kann man schon am Vortag zubereiten. Zutaten für 4 Portionen 1.
24 Januar 2014 - 10:48:41
Faschingskrapfen Mit Dinkelmehl
Faschingskrapfen mit Dinkelmehl schmecken genauso köstlich, wie Krapfen aus Weizenmehl. Hier unser Rezept. Zutaten für 10 Portionen 20 g Butter (weich).
20 März 2014 - 18:37:12
Chicken Nuggets Mit Selbstgemachten Pommes Frites
Überraschen Sie Ihre Liebsten mit dem Rezept für Chicken Nuggets mit selbstgemachten Pommes frites, ein Schmaus nicht nur für Kinder! Zutaten für 4.
27 Februar 2015 - 19:24:36
Klare Kalbssuppe
Eine klare Kalbssuppe kann mit beliebiger Suppeneinlage serviert werden. Für das Rezept benötigt man über zwei Stunden Kochzeit. Zutaten für 4 Portionen.
14 April 2014 - 22:17:30
Holunderblütensirup
Für einen köstlichen Holunderblütensirup muss man 3 Tage Stehzeit berechnen. Das Rezept ist ein toller Durstlöscher in der heißen Jahreszeit. Zutaten.
20 Februar 2015 - 15:25:59
Süße Blätterteigschnecken
Eine wahre Verführung sind diese süßen Blätterteigschnecken. Versuchen sie das Rezept zur nächsten Kaffeejause. Zutaten für 4 Portionen 1 Stk .
11 März 2015 - 15:33:53
Feigen Mit Ziegenkäse Und Honig
Feigen mit Ziegenkäse und Honig sind eine tolle Vorspeise oder kleine Snack am Abend. Hier unsere Rezept - Idee. Zutaten für 2 Portionen 6 Stk Feigen.
15 Juni 2014 - 17:34:50
Vegane Faschingskrapfen
Für Menschen die generell Tierprodukte ablehnen, haben wir ein tolles Rezept von den veganen Faschingskrapfen. Zutaten für 4 Portionen 1 Pk Germ .
Pantagruela
quinta-feira, 2 de outubro de 2008
Hähnchen-Nudel-Pfanne
600 gr de peito de frango
1 colher de sopa de mel
3 colheres de sopa de molho soja
400 gr de bróculos
2 colheres de sopa de óleo sésamo
400 gr de massa chinesa
100 gr rebentos de soja
350gr de caldo legumes uso bio
q.b Sambal Oelek (opcional)-uma pasta picante chinesa
Cortar a carne em pedaços pequenos temperar com mel sal pimenta e molho de soja ,deixar marinar 1 hora .
Misturar o caldo á água quente. reservar
Cortar os bróculos em raminhos lavar e cozer em água e sal cerca 5minutos. reservar
Cozer a massa de acordo com as instruções e reservar .
Colocar o óleo no wok juntar as chalotas picadas a carne e deixar fritar um pouco junte o resto da marinada o caldo de legumes ,sal, pimenta e deixe ferver um pouco junte os bróculos ,os rebentos de soja ,sambal e a massa e deixe estufar cerca de 5m .
Комментариев нет:
Отправить комментарий